Rapel no Frade e a Freira
Já imaginou a sensação de liberdade ao fazer rapel em uma das formações mais lendárias do Espírito Santo?
Você terá direito a
Médio
Nível de Dificuldade
Valor do Investimento
R$ 150,00
Trilha
Equipamentos
Professores
Seguro aventura
Fotografias
e muita adrenalina!
Informações Gerais
Localizado na divisa entre Itapemirim e Rio Novo do Sul, o Monumento Natural do Frade e a Freira ergue-se a 683 metros de altitude, consolidando-se como um dos destinos mais técnicos e cobiçados para o rapel no Espírito Santo.
Suas imponentes faces de granito oferecem descidas que variam entre o rapel positivo (com contato com a rocha) e trechos negativos, proporcionando ao praticante uma visão panorâmica única que abrange desde a BR-101 até o litoral sul capixaba.
Programação
👥 Reunião com os participantes e distribuição do material. 🧤🪖
🧭 Orientações gerais.
👣 Deslocamento até o topo da rocha, de onde inicia-se o rapel, feito por meio de uma trilha de 500 m de extensão, com alguns trechos técnicos devidamente balizados e assegurados pela equipe de professores.
👨🏽🏫 Demonstração da técnica utilizada para a descida do rapel, orientando e retirando as dúvidas de todos os participantes da atividade.
🧗🏻 Realizar a descida de rapel, onde serão 30m de rapel positivo (pés em contato com a rocha).
👋 Após o rapel, ficará a cargo do cliente aguardar para realizar o deslocamento de retorno com a equipe de professores ou, caso assim desejar, deixar o equipamento e partir, dando-lhe total liberdade para aproveitar a cachoeira ou realizar o retorno para casa/outro local desejado.
Localização e Horário
🚐🚌Para sua comodidade, oferecemos a opção de transporte terceirizado até o local. O custo adicional é calculado com base no número de passageiros e rateado entre os participantes, garantindo um valor justo para o grupo.
A saída da van/ônibus será às 6 horas, partindo do Bob's da Praça dos Namorados, em Av. Saturnino de Brito, 80 - Praia do Canto, Vitória - ES, 29050-385.
📍 Caso o cliente vá por meios próprios, o ponto de encontro será na Rotas de Aventura, localizado em Itapecoá, Itapemirim - ES, 29330-000.
⏰ Horário no local: às 08h, para a reunião com os participantes, passando as orientações gerais e realizando a distribuição dos materiais.
Observações
🧗🏻 Nunca fez rapel na vida? Não tem problema! Nós seremos bonzinhos 😌 Todos os aventureiros serão instruídos individualmente do início ao fim da atividade sobre a prática do rapel.
❌ Contra indicações gerais: pessoas sedentárias, com problemas cardiológicos ou com histórico recente de lesão no ombro, coluna, joelho, tornozelo e/ou pé.
O que levar?
💦 Recipientes de água, além de outros líquidos de sua preferência, como sucos, isotônicos, etc.;
🍫🍌 Sugerimos lanches práticos e leves, como barras de cereal ou chocolate, amendoim, mariola, frutas (frescas ou secas), biscoitos e sanduíches naturais.
🦟🌞 Protetor solar e repelente são indispensáveis;
👜🖐️❌ Não levar bolsa de lado e/ou de mão: utilize mochila costal e mantenha as mãos livre;
💊 Medicamentos de uso pessoal ou de uso emergencial.
🍃 Leve todo lixo que produzir para descarte em local adequado. É nosso dever conservar o meio ambiente!
🏋️ Evite levar peso desnecessário, você é quem irá carregá-lo.
O que vestir?
👕Blusa de manga longa com proteção UV, blusas de malha fina, etc.
👖Bermuda leve, calça tactel ou legging;
👙🩲 Você irá se molhar! Portanto, leve toalha e uma muda roupa para troca após a atividade;
🥾Tênis/botas de trilha já "amaciados";
🕶️ óculos de sol, chapéu ou boné, etc.;
⚠️Obs: recomendamos utilizar roupas mais "velhas" ou roupas com tecidos mais resistentes à abrasão devido ao contato constante com a cadeirinha de segurança, principalmente na região das coxas.